Nutrizionista svezzamento Dott.ssa Elisa Astro Consulenze e percorsi (castelli romani e online)consulenze-online-alimentazione-svezzamento-autosvezzamento-biologa-nutrizionista-elisa-astro

Svezzamento e autosvezzamento

Nutrizionista svezzamento Dott.ssa Elisa Astro: Consulenze e percorsi (castelli romani e online)

La mia “Consulenza Full Immersion – svezzamento”

Una consulenza online singola di 60 minuti completamente dedicati a te e al tuo bambino, pensata per chi sta per muovere i primi passi nello svezzamento ma non sa in che direzione andare, oppure per chi ha iniziato da poco ma ha dei dubbi o delle piccole difficoltà da risolvere e ha bisogno di avere un quadro chiaro e completo per poter affrontare questo viaggio in autonomia portando con sé un bagaglio di conoscenze completo.

Durante la Consulenza Full Immersion:

scioglieremo insieme tutti i dubbi e tutte le paure che spesso accompagnano l’introduzione del cibo solido
ti spiegherò come gestire le consistenze e i tagli sicuri
ti aiuterò ad organizzare in autonomia i pasti per il tuo bambino in maniera semplice e pratica
riceverai menu semplici e pratici in pdf, pronti da stampare e appendere sul frigorifero
ti fornirò tutto il materiale a supporto per poter affrontare lo svezzamento in autonomia
ti fornirò il mio supporto per una settimana dopo l’incontro per eventuali chiarimenti

La mia “Consulenza Flash – svezzamento”

Una consulenza online singola di 30 minuti, pensata per chi ha già delle buone conoscenze su come affrontare l’alimentazione complementare, o ad esempio lo sta già affrontando in autonomia, ma ha alcune domande specifiche o dubbi da sciogliere. La Consulenza Flash è anche per chi ha bisogno di suggerimenti per gestire alcune piccole difficoltà pratiche in cui spesso le mamme si imbattono nella vita di tutti i giorni, o ancora per chi ha bisogno di idee semplici e veloci per gestire una situazione specifica che non necessita di una Consulenza Full Immersion o di un percorso strutturato.

I miei percorsi “svezzamento senza stress”

I miei percorsi “Svezzamento senza stress” sono percorsi online pensati per chi ha un bambino di circa 5/6 mesi e vuole essere supportata nell’introduzione dei cibi solidi o per chi ha già iniziato in autonomia ma fa fatica a gestire questo momento da sola e ha bisogno di un supporto personalizzato. I miei percorsi sono anche per chi vuole assicurarsi che il proprio bambino assuma tutti i nutrienti di cui ha bisogno, anche in presenza di eventuali problematiche come selettività alimentare, rifiuti a tavola, gestione dei pezzetti, reflusso, allergie alimentari (o la loro preesistenza in famiglia) o per chi non sa bene come bilanciare il menu casalingo con quello dell’asilo nido.

Ognuno dei miei percorsi per l’alimentazione complementare prevede:

ti fornirò un piano alimentare su misura e dei menu personalizzati semplici e pratici, creati ad hoc per le esigenze del tuo bambino
ti spiegherò come gestire le consistenze e i tagli sicuri nel tempo
scioglieremo insieme tutti i dubbi e tutte le paure che si manifesteranno durante tutto il percorso
ti aiuterò ad organizzare i pasti per il tuo bambino in maniera semplice e pratica
ti fornirò tutto il materiale a supporto per poter affrontare l’alimentazione complementare senza stress
avrai il mio supporto costante per eventuali chiarimenti

Percorso Base

1 incontro iniziale di 60 minuti e 1 incontro successivo di 30 minuti, che si svolgeranno a distanza di massimo quattro settimane e che concorderemo insieme, in base alle esigenze uniche del vostro percorso.

Percorso Plus

1 incontro iniziale di 60 minuti e 3 incontri successivi di 30 minuti, che si svolgeranno a distanza di massimo quattro settimane l’uno dall’altro e che concorderemo insieme, in base alle esigenze uniche del vostro percorso.

Stai iniziando lo svezzamento?

Se stai per introdurre gli alimenti allergizzanti nell’alimentazione del tuo bambino, ho preparato uno strumento semplice e pratico per supportarti: una checklist su tutti gli allergeni da introdurre, pronta da stampare e appendere sul frigorifero per averla sempre a portata di mano!

Dott.ssa Elisa Astro: Nutrizionista svezzamento online – Castelli romani – Lecce

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